Nadmierna produkcja androgenów prowokuje spożywanie tłuszczów nasyconych, alkoholu i soli, dlatego kobiety z adrenalinowym typem sylwetki powinny zwiększyć ilość błonnika w diecie.
Codziennie należy spożywać następujące produkty:- Rośliny strączkowe i warzywa skrobiowe
- Warzywa (z wyjątkiem warzyw korzeniowych) - pomidory, grzyby, dynia, papryka
- Owoce
- Niskotłuszczowe produkty mleczne (mleko, kefir)
- Owsianka
W umiarkowanych ilościach należy spożywać ryby, drób, słodycze i wypieki, tłuszcze jednonienasycone (orzechy, awokado, oliwki) oraz pić kawę. W przypadku nadwagi zaleca się picie herbaty melisowej.